Gestão Emocional na Prática.
Você Merece se Escolher!
Se Você vive cuidando de todos, correndo e se colocando em segundo plano, chegou o momento de viver com mais clareza, liberdade e direção.
Se libertar do peso do automático e aliviar da sobrecarga NUNCA esteve tão ao seu alcance como agora….
Gestão Emocional na Prática
Este curso foi criado para mulheres que, em algum momento da vida, perceberam que estavam vivendo no piloto automático: resolvendo, funcionando, cuidando de tudo… e se desconectando de si.
Agora é o momento de se reconectar com os desejos, sonhos e prioridades que ficaram para depois, e de reconhecer tudo o que você pode se permitir viver daqui em diante.
100% online, aulas gravadas e práticas
para você assistir de onde quiser, no seu ritmo.
Este curso não é sobre fórmulas— é sobre uma reconexão verdadeira consigo mesma.
Baseado em um método exclusivo, criado por Rachel Rocha — psicóloga com mais de 20 anos de experiência — este programa conduz você por um caminho estruturado que integra autoconsciência, liberdade de escolha, ação alinhada e sentido de vida.
Não se trata de controlar emoções —
mas de reconhecer o que sente e transformar isso em direção.
O Gestão Emocional na Prática não é um curso de empreendedorismo — é sobre você e sua forma de lidar com as emoções.
Mas quando você aprende a reconhecer o que sente – e o que fazer com isso – o reflexo aparece em todas as áreas da vida: relacionamentos, escolhas, novos projetos sem o peso da cobrança ou da comparação.
Para quem é o curso?
Este curso é para mulheres que:
- Sentem que estão sempre no modo “resolver e dar conta”
- Sabem que precisam desacelerar, mas não sabem por onde começar
- Têm dificuldade de nomear o que sentem, ou se julgam por sentir demais
- Estão em fase de transição, redescoberta ou recomeço
- Desejam viver com mais autenticidade, autocuidado e presença
Se você quer aprender a lidar com suas emoções de forma prática, respeitosa e eficaz — a jornada começa aqui.
O que você vai aprender:
✔ Reconhecer o que sente com clareza e sem culpa
✔ Identificar gatilhos emocionais e sair do ciclo reativo
✔ Desenvolver pensamentos intencionais
✔ Se libertar dos pesos do passado
✔ Agir com micro decisões que respeitam o seu ritmo
✔ Reconhecer sua trajetória com mais compaixão
✔ Reencontrar o sentido da sua caminhada
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O método dos 6 pilares
O Gestão Emocional na Prática é baseado no método dos 6 pilares, desenvolvido especialmente para ajudar mulheres como você a sair do automático e criar uma nova relação com seus sentimentos, seus limites e sua história.
- 1. Pensamento Intencional → vai se escutar, compreender e escolher como quer agir.
- 2. Liberdade → vai se libertar de velhos padrões e regular suas emoções com leveza.
- 3. Ação → vai dar pequenos passos constantes com intenção.
- 4. Realização → vai reconhecer que toda a sua história importa.
- 5. Expansão → vai se abrir para novas experiências que nutrem, inspiram e sustentam a sua versão mais verdadeira e fiel a a si mesma.
- 6. Sentido → vai integrar todos os pilares em uma vida com propósito real, possível e vivida por inteiro.
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Resultados esperados
Ao final do curso, você será capaz de:
- Reconhecer e lidar com suas emoções de forma mais leve e consciente.
- Viver o dia-a-dia com menos impacto da ansiedade.
- Tomar decisões com mais clareza e segurança.
- Agir no seu ritmo, com clareza e menos culpa.
- Sentir-se mais inteira e no comando da própria vida.
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OFERTA IMPERDÍVEL CURSO GESTÃO EMOCIONAL NA PRÁTICA!
✔ Acesso completo às videoaulas (gravadas)
✔ Técnicas de reestruturação de pensamentos automáticos.
✔ Estratégias de autorregulação emocional para lidar melhor com emoções intensas.
✔ Práticas de intencionalidade e ancoragem para fortalecer clareza nas escolhas.
✔ Caderno de exercícios para acompanhar cada passo da sua evolução.
✔ PDF do resumo das aulas.
✔ E como bônus você recebe o ebook Destravando o Digital com leveza”, um guia para dar os primeiros passos no digital sem se sobrecarregar.
Por apenas:
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PAGAMENTO 100% SEGURO!
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100% online
Seu login e senha serão enviados ao seu e-mail após o processamento do pagamento.
Garantia total
Você poderá pedir a devolução de 100% do seu dinheiro durante o período de 07 dias.
★ Você mais confiante ou seu dinheiro de volta ★
Se você quiser cancelar o curso, durante os primeiros 07 dias (período de garantia), bastará enviar e-mail para rachelrcontato@gmail.com solicitando o reembolso que devolveremos o valor integral.
Ou seja, assumimos todo o risco por você, porque realmente acreditamos na qualidade do curso Gestão Emocional na Prática e transformação que ele trará para a sua vida.
Quer mais conteúdos sobre Gestão Emocional na Prática?
👉 Acompanhe no Instagram: @psicologarachelrocha
É para você se…
- Sente que suas emoções influenciam demais suas escolhas e seu dia a dia
- Você se cobra demais e se acolhe de menos
- Busca viver com leveza, mas com os pés no chão
- Deseja um caminho que respeite quem você é
Você não precisa mais viver no automático, se sentindo sobrecarregada.
Este curso ensina você, passo a passo, a lidar com o que sente com clareza, liberdade e direção.
Se algo aí dentro disse “sim”, vem comigo.
Rachel Rocha
Psicóloga, com foco em saúde mental e desenvolvimento humano, atua há mais de 20 anos em atendimentos clínicos e mentorias. Ao longo da sua caminhada, ampliou sua atuação para o ambiente digital, criando programas e conteúdos que apoiam mulheres em fases de transição e redescoberta.
Rachel é uma mulher comprometida com o propósito de ajudar outras mulheres a viverem com mais clareza, liberdade e direção. Sua abordagem une acolhimento, prática e reflexão, gerando impacto real por meio de cursos, mentorias, palestras e conteúdos que inspiram transformação.
Autora de métodos voltados para gestão emocional e posicionamento autêntico, Rachel é criadora do curso Gestão Emocional na Prática e do eBook Destravando o Digital com Leveza. Também conduz a mentoria Posicionamento Online com Leveza e a comunidade Eu Me Escolho Agora, espaços de aprendizado e apoio para mulheres que desejam se priorizar e construir novos caminhos.
